جدول ارزش غذایی در 100گرم آجیل چهار مغز ویژه زرشک پفکی
کالری 607 316
کربوهیدرات 21.05 63.90
پروتئین 20.04 3.60
چربی 53.95 3.50
آب 2.08 29
فیبر 7.00 7.40
قند 4.15 -
کلسترول 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید