جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه آفتابگردان قلمی بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 582 581
کربوهیدرات 24 18.92
پروتئین 19 26.35
چربی 50 49.30
آب 1.20 1.95
فیبر - 6.90
قند 2.73 4.16
کلسترول 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید