جدول ارزش غذایی در 100گرم عدس اردبیل زرشک پفکی
کالری 353 316
کربوهیدرات 60.08 63.90
پروتئین 25.80 3.60
چربی 1.06 3.50
آب 10.40 29
فیبر 30.50 7.40
قند 2.03 -
کلسترول 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید