| جدول ارزش غذایی در 100گرم | تخمه آفتابگردان ریز | بادام هندی ممتاز | بادام زمینی پوست کنده خارجی |
|---|---|---|---|
| فیبر | - | 3.00 | 6.90 |
| قند | 2.73 | 5.01 | 4.16 |
| کالری | 582 | 574 | 581 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| کربوهیدرات | 24 | 32.69 | 18.92 |
| پروتئین | 19 | 15.31 | 26.35 |
| چربی | 50 | 46.35 | 49.30 |
| آب | 1.20 | 1.70 | 1.95 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
