| جدول ارزش غذایی در 100گرم | لوکوم پسته | عدس اردبیل | زرشک پفکی |
|---|---|---|---|
| آب | 0 | 10.40 | 29 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 10 | 2.03 | - |
| فیبر | 0 | 30.50 | 7.40 |
| چربی | 2.72 | 1.06 | 3.50 |
| پروتئین | 85.86 | 25.80 | 3.60 |
| کربوهیدرات | 98.88 | 60.08 | 63.90 |
| کالری | 44.93 | 353 | 316 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
