جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه کدو مرمری بادام زمینی پوست کنده خارجی پسته اکبری ممتاز
کالری 559 581 567
کربوهیدرات 10.71 18.92 29
پروتئین 30.23 26.35 21
چربی 49.05 49.30 45
آب 5.23 1.95 -
فیبر 6.00 6.90 10
قند 1.40 4.16 8
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید