جدول ارزش غذایی در 100گرم آجیل اقتصادی آلو حسنی زرشک پفکی
آب 2.08 30.92 29
کلسترول 0 0 0
قند 4.15 38.13 -
فیبر 7.00 7.10 7.40
چربی 53.95 0.38 3.50
پروتئین 20.04 2.18 3.60
کربوهیدرات 21.05 63.88 63.90
کالری 607 240 316
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید