| جدول ارزش غذایی در 100گرم | انجیر پرک | عدس اردبیل | زرشک پفکی |
|---|---|---|---|
| آب | - | 10.40 | 29 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 47.9 | 2.03 | - |
| فیبر | 9.8 | 30.50 | 7.40 |
| چربی | 0.9 | 1.06 | 3.50 |
| پروتئین | 3.3 | 25.80 | 3.60 |
| کربو هیدرات | 63.8 | - | - |
| کالری | 249کیلوکالری | 353 | 316 |
| کربوهیدرات | - | 60.08 | 63.90 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
