جدول ارزش غذایی در 100گرم راحتی عدس اردبیل زرشک پفکی
آب - 10.40 29
کلسترول - 0 0
قند - 2.03 -
فیبر - 30.50 7.40
چربی 6.40 1.06 3.50
پروتئین 2.00 25.80 3.60
کربوهیدرات 76 60.08 63.90
کالری 368 353 316
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید