جدول ارزش غذایی در 100گرم برنج هاشمی جواهری آستانه اعلا بادام زمینی پوست کنده خارجی مغز بادام خارجی ویژه
کالری 160 581 595
کربوهیدرات 80 گرم 18.92 21.20
پروتئین 7.13 26.35 21.06
چربی 0.66 49.30 52.05
آب 11.61 1.95 2.53
فیبر 1.3 گرم 6.90 10.90
قند 0.12 4.16 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید