| جدول ارزش غذایی در 100گرم | لوبیاسفید | خلال پسته | زرشک پفکی |
|---|---|---|---|
| آب | 11.32 | 3.91 | 29 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 2.11 | 7.66 | - |
| فیبر | 15.20 | 10.30 | 7.40 |
| چربی | 0.85 | 45.39 | 3.50 |
| پروتئین | 23.36 | 20.27 | 3.60 |
| کربوهیدرات | 60.27 | 27.51 | 63.90 |
| کالری | 333 | 562 | 316 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
