| جدول ارزش غذایی در 100گرم | لوبیا قرمز | مغز گردو ایرانی ویژه | مغز بادام خارجی ویژه |
|---|---|---|---|
| کالری | 333 | 618 | 595 |
| کربوهیدرات | 60.01 | 9.91 | 21.20 |
| پروتئین | 23.58 | 24.06 | 21.06 |
| چربی | 0.83 | 59.00 | 52.05 |
| آب | 11.75 | 4.56 | 2.53 |
| فیبر | 24.90 | 6.80 | 10.90 |
| قند | 2.23 | 1.10 | 4.93 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
