جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه آفتابگردان ریز بادام هندی ممتاز مغز بادام ایرانی ممتاز
فیبر - 3.00 10.90
قند 2.73 5.01 4.93
کلسترول 0 0 0
کالری 582 574 595
کربوهیدرات 24 32.69 21.20
پروتئین 19 15.31 21.06
چربی 50 46.35 52.05
آب 1.20 1.70 2.53
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید