جدول ارزش غذایی در 100گرم | تخمه آفتابگردان ریز | بادام منقا خارجی ویژه | مغز گردو ایرانی ویژه |
---|---|---|---|
فیبر | - | 10.90 | 6.80 |
قند | 2.73 | 4.93 | 1.10 |
کلسترول | 0 | 0 | 0 |
کالری | 582 | 595 | 618 |
کربوهیدرات | 24 | 21.20 | 9.91 |
پروتئین | 19 | 21.06 | 24.06 |
چربی | 50 | 52.05 | 59.00 |
آب | 1.20 | 2.53 | 4.56 |
مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |