جدول ارزش غذایی در 100گرم فندق با پوست ایرانی بادام زمینی خارجی بادام هندی ممتاز
کالری 646 581 574
چربی 62.40 49.30 46.35
کلسترول 0 0 0
کربوهیدرات 17.60 18.92 32.69
فیبر 9.40 6.90 3.00
پروتئین 15.03 26.35 15.31
آب 2.52 1.95 1.70
قند 4.82 4.16 5.01
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید