| جدول ارزش غذایی در 100گرم | مغز فندق ایرانی | زرشک پفکی | برنج هاشمی جواهری آستانه اعلا |
|---|---|---|---|
| آب | 2.52 | 29 | 11.61 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 4.82 | - | 0.12 |
| فیبر | 9.40 | 7.40 | 1.3 گرم |
| چربی | 62.40 | 3.50 | 0.66 |
| پروتئین | 15.03 | 3.60 | 7.13 |
| کربوهیدرات | 17.60 | 63.90 | 80 گرم |
| کالری | 646 | 316 | 160 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
