جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی مغز گردو ایرانی ویژه
کالری 618 581 618
کربوهیدرات 9.91 18.92 9.91
پروتئین 24.06 26.35 24.06
چربی 59.00 49.30 59.00
آب 4.56 1.95 4.56
فیبر 6.80 6.90 6.80
قند 1.10 4.16 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید