جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز گردو ایرانی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی بادام هندی ویژه
کالری 618 581 574
کربوهیدرات 9.91 18.92 32.69
پروتئین 24.06 26.35 15.31
چربی 59.00 49.30 46.35
آب 4.56 1.95 1.70
فیبر 6.80 6.90 3.00
قند 1.10 4.16 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید