نخود کرمانشاه
نخود گیاهی یکساله است از خانواده باقلاییان و در آشپزی مدیترانه ای خاور میانه ای و غذاهای هندی کاربرد بسیاری دارد
- کالری: 364
- چربی: 6.04
- کلسترول: 0
- کربوهیدرات: 60.65
- فیبر: 17.40
- پروتئین: 19.30
- آب: 11.53
- قند: 10.70
+ موارد بیشتر
بستن -
برند ::
ناب ناتس
مشخصات کلی
نخود سرشار از پروتیین است و کالری بالایی دارد مبزان چربی آن بسیار پایین بوده پس میتواند در رژیم غذایی گنجانده شود. نخود دارای مقدار بسیار کمی آرسنیک اسید اگزالیک و اسید مالیک و املاح کمیابی نظیر لیتیم و مس است فیبر بالایی دارد و سیستم گوارشی را پاک میکند. کلسترول و گلوکز خون را کاهش میدهد و نیاز به انسولین را در افراد دیابتی کم میکند.
جدول ارزش غذایی نخود
-
کالری364
-
چربی6.04
-
کلسترول0
-
کربوهیدرات60.65
-
فیبر17.40
-
پروتئین19.30
-
آب11.53
-
قند10.70
شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان خریدار محصول ثبت خواهد شد.
ارسال دیدگاه
برای ارسال نظر باید وارد حساب کاربری شوید
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.