جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز بادام خارجی ویژه مغز بادام ایرانی ویژه بادام زمینی آستانه
کالری 595 595 581
کربوهیدرات 21.20 21.20 18.92
پروتئین 21.06 21.06 26.35
چربی 52.05 52.05 49.30
آب 2.53 2.53 1.95
فیبر 10.90 10.90 6.90
قند 4.93 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید