جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز بادام خارجی ویژه مغز گردو ایرانی ممتاز بادام زمینی خارجی
کالری 595 618 581
کربوهیدرات 21.20 9.91 18.92
پروتئین 21.06 24.06 26.35
چربی 52.05 59.00 49.30
آب 2.53 4.56 1.95
فیبر 10.90 6.80 6.90
قند 4.93 1.10 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید