جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز بادام خارجی ویژه بادام هندی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 595 574 581
کربوهیدرات 21.20 32.69 18.92
پروتئین 21.06 15.31 26.35
چربی 52.05 46.35 49.30
آب 2.53 1.70 1.95
فیبر 10.90 3.00 6.90
قند 4.93 5.01 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید