جدول ارزش غذایی در 100گرم مغز بادام خارجی ویژه بادام هندی ویژه مغز گردو ایرانی ویژه
کالری 595 574 618
کربوهیدرات 21.20 32.69 9.91
پروتئین 21.06 15.31 24.06
چربی 52.05 46.35 59.00
آب 2.53 1.70 4.56
فیبر 10.90 3.00 6.80
قند 4.93 5.01 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید