جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه کدو مرمری مغز بادام ایرانی ممتاز مغز گردو ایرانی ویژه
کالری 559 595 618
کربوهیدرات 10.71 21.20 9.91
پروتئین 30.23 21.06 24.06
چربی 49.05 52.05 59.00
آب 5.23 2.53 4.56
فیبر 6.00 10.90 6.80
قند 1.40 4.93 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید