جدول ارزش غذایی در 100گرم تخمه کدو مرمری زرشک پفکی لوبیاسفید
آب 5.23 29 11.32
کلسترول 0 0 0
قند 1.40 - 2.11
فیبر 6.00 7.40 15.20
چربی 49.05 3.50 0.85
پروتئین 30.23 3.60 23.36
کربوهیدرات 10.71 63.90 60.27
کالری 559 316 333
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید