| جدول ارزش غذایی در 100گرم | تخمه کدو مرمری | مغز گردو ایرانی ویژه | مغز بادام خارجی ویژه |
|---|---|---|---|
| کالری | 559 | 618 | 595 |
| کربوهیدرات | 10.71 | 9.91 | 21.20 |
| پروتئین | 30.23 | 24.06 | 21.06 |
| چربی | 49.05 | 59.00 | 52.05 |
| آب | 5.23 | 4.56 | 2.53 |
| فیبر | 6.00 | 6.80 | 10.90 |
| قند | 1.40 | 1.10 | 4.93 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
