جدول ارزش غذایی در 100گرم آجیل اقتصادی مغز گردو ایرانی ویژه بادام منقا خارجی ویژه
کالری 607 618 595
کربوهیدرات 21.05 9.91 21.20
پروتئین 20.04 24.06 21.06
چربی 53.95 59.00 52.05
آب 2.08 4.56 2.53
فیبر 7.00 6.80 10.90
قند 4.15 1.10 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید