جدول ارزش غذایی در 100گرم آجیل اقتصادی بادام زمینی پوست کنده خارجی مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 607 581 595
کربوهیدرات 21.05 18.92 21.20
پروتئین 20.04 26.35 21.06
چربی 53.95 49.30 52.05
آب 2.08 1.95 2.53
فیبر 7.00 6.90 10.90
قند 4.15 4.16 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید