جدول ارزش غذایی در 100گرم آجیل اقتصادی بادام منقا خارجی ویژه بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 607 595 581
کربوهیدرات 21.05 21.20 18.92
پروتئین 20.04 21.06 26.35
چربی 53.95 52.05 49.30
آب 2.08 2.53 1.95
فیبر 7.00 10.90 6.90
قند 4.15 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید