| جدول ارزش غذایی در 100گرم | انجیر پرک | زرشک پفکی | عدس اردبیل |
|---|---|---|---|
| آب | - | 29 | 10.40 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 47.9 | - | 2.03 |
| فیبر | 9.8 | 7.40 | 30.50 |
| چربی | 0.9 | 3.50 | 1.06 |
| پروتئین | 3.3 | 3.60 | 25.80 |
| کربو هیدرات | 63.8 | - | - |
| کالری | 249کیلوکالری | 316 | 353 |
| کربوهیدرات | - | 63.90 | 60.08 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
