| جدول ارزش غذایی در 100گرم | انجیر پرک | زرشک پفکی | لوبیاسفید |
|---|---|---|---|
| آب | - | 29 | 11.32 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 47.9 | - | 2.11 |
| فیبر | 9.8 | 7.40 | 15.20 |
| چربی | 0.9 | 3.50 | 0.85 |
| پروتئین | 3.3 | 3.60 | 23.36 |
| کربو هیدرات | 63.8 | - | - |
| کالری | 249کیلوکالری | 316 | 333 |
| کربوهیدرات | - | 63.90 | 60.27 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
