جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش پلویی مغز گردو ایرانی ویژه بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 42 618 581
کربوهیدرات 11 گرم 9.91 18.92
پروتئین 0.5 24.06 26.35
چربی 0 59.00 49.30
آب 0 4.56 1.95
فیبر 0.6 6.80 6.90
قند 9.1 1.10 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید