جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش پلویی بادام زمینی پوست کنده خارجی مغز گردو ایرانی ویژه
کالری 42 581 618
کربوهیدرات 11 گرم 18.92 9.91
پروتئین 0.5 26.35 24.06
چربی 0 49.30 59.00
آب 0 1.95 4.56
فیبر 0.6 6.90 6.80
قند 9.1 4.16 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید