جدول ارزش غذایی در 100گرم راحتی مغز بادام خارجی ویژه بادام زمینی خارجی
کالری 368 595 581
کربوهیدرات 76 21.20 18.92
پروتئین 2.00 21.06 26.35
چربی 6.40 52.05 49.30
آب - 2.53 1.95
فیبر - 10.90 6.90
قند - 4.93 4.16
کلسترول - 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید