جدول ارزش غذایی در 100گرم راحتی بادام زمینی خارجی مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 368 581 595
کربوهیدرات 76 18.92 21.20
پروتئین 2.00 26.35 21.06
چربی 6.40 49.30 52.05
آب - 1.95 2.53
فیبر - 6.90 10.90
قند - 4.16 4.93
کلسترول - 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید