جدول ارزش غذایی در 100گرم برگه زردآلو ممتاز مغز بادام خارجی ویژه بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 241 595 581
کربوهیدرات 63 21.20 18.92
پروتئین 3.4 گرم 21.06 26.35
چربی 0.5 گرم 52.05 49.30
آب - 2.53 1.95
فیبر 7 10.90 6.90
قند 53 گرم 4.93 4.16
کلسترول - 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید