جدول ارزش غذایی در 100گرم آلو طرقبه بادام زمینی خارجی مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 240 581 595
کربوهیدرات 63.88 18.92 21.20
پروتئین 2.18 26.35 21.06
چربی 0.38 49.30 52.05
آب 30.92 1.95 2.53
فیبر 7.10 6.90 10.90
قند 38.13 4.16 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید