جدول ارزش غذایی در 100گرم عدس اردبیل مغز بادام خارجی ویژه بادام هندی ممتاز
کالری 353 595 574
کربوهیدرات 60.08 21.20 32.69
پروتئین 25.80 21.06 15.31
چربی 1.06 52.05 46.35
آب 10.40 2.53 1.70
فیبر 30.50 10.90 3.00
قند 2.03 4.93 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید