جدول ارزش غذایی در 100گرم عدس اردبیل بادام هندی ممتاز مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 353 574 595
کربوهیدرات 60.08 32.69 21.20
پروتئین 25.80 15.31 21.06
چربی 1.06 46.35 52.05
آب 10.40 1.70 2.53
فیبر 30.50 3.00 10.90
قند 2.03 5.01 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید