| جدول ارزش غذایی در 100گرم | لوبیاسفید | مغز گردو ایرانی ویژه | مغز بادام ایرانی ویژه |
|---|---|---|---|
| کالری | 333 | 618 | 595 |
| کربوهیدرات | 60.27 | 9.91 | 21.20 |
| پروتئین | 23.36 | 24.06 | 21.06 |
| چربی | 0.85 | 59.00 | 52.05 |
| آب | 11.32 | 4.56 | 2.53 |
| فیبر | 15.20 | 6.80 | 10.90 |
| قند | 2.11 | 1.10 | 4.93 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
