| جدول ارزش غذایی در 100گرم | لوبیا قرمز | برنج هاشمی جواهری آستانه اعلا | عدس اردبیل |
|---|---|---|---|
| آب | 11.75 | 11.61 | 10.40 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 2.23 | 0.12 | 2.03 |
| فیبر | 24.90 | 1.3 گرم | 30.50 |
| چربی | 0.83 | 0.66 | 1.06 |
| پروتئین | 23.58 | 7.13 | 25.80 |
| کربوهیدرات | 60.01 | 80 گرم | 60.08 |
| کالری | 333 | 160 | 353 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
