جدول ارزش غذایی در 100گرم آجیل چهار مغز ویژه مغز بادام خارجی ویژه بادام هندی ویژه
کالری 607 595 574
کربوهیدرات 21.05 21.20 32.69
پروتئین 20.04 21.06 15.31
چربی 53.95 52.05 46.35
آب 2.08 2.53 1.70
فیبر 7.00 10.90 3.00
قند 4.15 4.93 5.01
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید