| جدول ارزش غذایی در 100گرم | آجیل چهار مغز ویژه | پوملو | عدس اردبیل |
|---|---|---|---|
| آب | 2.08 | 15 | 10.40 |
| کلسترول | 0 | 0 | 0 |
| قند | 4.15 | 80 | 2.03 |
| فیبر | 7.00 | 0 | 30.50 |
| چربی | 53.95 | 0 | 1.06 |
| پروتئین | 20.04 | 0 | 25.80 |
| کربوهیدرات | 21.05 | 86.00 | 60.08 |
| کالری | 607 | 0 | 353 |
| مشاهده و خرید | مشاهده و خرید | مشاهده و خرید |
