جدول ارزش غذایی در 100گرم آجیل چهار مغز ویژه مغز گردو ایرانی ویژه مغز بادام ایرانی ویژه
کالری 607 618 595
کربوهیدرات 21.05 9.91 21.20
پروتئین 20.04 24.06 21.06
چربی 53.95 59.00 52.05
آب 2.08 4.56 2.53
فیبر 7.00 6.80 10.90
قند 4.15 1.10 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید