جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش مویز ممتاز مغز بادام خارجی ویژه بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 283 595 581
کربوهیدرات 74.08 21.20 18.92
پروتئین 4.08 21.06 26.35
چربی 0.27 52.05 49.30
آب 19.21 2.53 1.95
فیبر - 10.90 6.90
قند 67.28 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید