جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش مویز ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی مغز بادام ایرانی ممتاز
کالری 283 581 595
کربوهیدرات 74.08 18.92 21.20
پروتئین 4.08 26.35 21.06
چربی 0.27 49.30 52.05
آب 19.21 1.95 2.53
فیبر - 6.90 10.90
قند 67.28 4.16 4.93
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید