جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش مویز ممتاز بادام زمینی خارجی مغز گردو ایرانی ویژه
کالری 283 581 618
کربوهیدرات 74.08 18.92 9.91
پروتئین 4.08 26.35 24.06
چربی 0.27 49.30 59.00
آب 19.21 1.95 4.56
فیبر - 6.90 6.80
قند 67.28 4.16 1.10
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید