جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش مویز ممتاز بادام هندی ممتاز بادام زمینی پوست کنده خارجی
کالری 283 574 581
کربوهیدرات 74.08 32.69 18.92
پروتئین 4.08 15.31 26.35
چربی 0.27 46.35 49.30
آب 19.21 1.70 1.95
فیبر - 3.00 6.90
قند 67.28 5.01 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید