جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش قلمی سبز مغز بادام خارجی ویژه بادام زمینی آستانه
کالری 325 595 581
کربوهیدرات 77.5 21.20 18.92
پروتئین 2.5 21.06 26.35
چربی - 52.05 49.30
آب - 2.53 1.95
فیبر 4 10.90 6.90
قند 59.2 4.93 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید