جدول ارزش غذایی در 100گرم کشمش قلمی سبز بادام هندی ویژه بادام زمینی خارجی
کالری 325 574 581
کربوهیدرات 77.5 32.69 18.92
پروتئین 2.5 15.31 26.35
چربی - 46.35 49.30
آب - 1.70 1.95
فیبر 4 3.00 6.90
قند 59.2 5.01 4.16
کلسترول 0 0 0
مشاهده و خرید مشاهده و خرید مشاهده و خرید